Счастье из рук в руки

Время выключить гаджеты Ура, пятница! Мы отлично потрудились на этой неделе, исследуя свои ресурсы. И сегодня я хочу сделать лучшее пятничное предложение: устройте себе хотя бы один час полной тишины. Выключите уведомления в чатах, отложите рабочие мысли и просто побудьте в контакте со своим телом. Спросите его прямо сейчас: - Дорогое тело, как ты себя чувствуешь? Как я могу помочь тебе расслабиться? Помните, что вы самый главный человек в своей жизни. И ваш баланс начинается с этого бережного внимания к себе. ❤️ Ставьте реакцию, если уходите на выходные заряжаться. Прекрасного и восстанавливающего вам отдыха!

Первая неделя августа проскочила - и не заметили А я несу вам пользу июля ⬇ Собрала практики серединного месяца лета, чтобы уже сейчас вы отнеслись к себе со вниманием и заботой. ПОЛЬЗА ЗА ИЮЛЬ 🔘 Практика Бабочка 🔘 Практика Тепло в сердце 🔘 4 правила пополнения ресурса 🔘 Практика 3 точки внимания 🔘 Практика Выдох через тело 🔘 Практика Микро-ресурсы здесь и сейчас Сохраняйте, чтобы легко найти и быстро применить

Марти Великолепный Давно я не видела такой драматичной картины... Если вы не смотрели, рекомендую. У меня фильм вызвал очень много мыслей, эмоций: одновременно ты и на стороне главного героя, и против него. Кино точно стоит вашего времени. И Тимоти Шаламе прекрасен.

Подзарядим вашу батарейку вместе? Когда внутренний ресурс исчерпан, очень сложно найти выход самостоятельно. Кажется, что на изменения просто нет сил. И это абсолютно нормально: в такой момент нужен бережный взгляд со стороны и твердая поддержка. Именно за этим приходят на мою 8-недельную программу «Формула баланса». Мы вместе, шаг за шагом, находим ваши скрытые утечки сил, убираем родительские установки и создаем ваш новый, ресурсный план жизни. Если вы чувствуете, что вам нужна опора, давайте начнем с самого простого шага — бесплатного 15-минутного созвона-знакомства. Мы созвонимся без камер (или с камерами, как вам комфортнее), просто познакомимся, вы поделитесь тем, что сейчас забирает ваши силы, а я подсвечу, в каком направлении двигаться. Вы сможете почувствовать, насколько вам откликается мой голос, моя энергетика и бережный подход. ▶️ Чтобы забронировать время на созвон-знакомство просто пиши ЭНЕРГИЯ, договоримся о дате и часе