Культура Долголетия

Школа Мысли и Любви (Продолжение) #ТихоновКД #прямая_речьКД Пожалуй именно Любовь с большой буквы это то, что хорошо может объяснить и научный метод знаменитого «Зубра» и его отношения к очень многим людям, к своим Учителям. Начиная с его имени-прозвища - Колюша (уменьшительно-ласкательно от Коля), так его звали повсеместно! А как он Нильса Бора - всемирно известного физика, а по сути создателя современной физики, уже Лауреата Нобелевской премии называл? Нильсушка! И никто не посмел Колюше сказать, что Нильсушка это фамильярно! Нет все понимали - ему можно, он так его чувствует, он так с ним дружит! А как Колюша называл академика Вернадского: «Люди бывают очень плохие, плохие, средние, хорошие, очень хорошие, и есть некоторое количество замечательных людей. Среди замечательных попадаются весьма замечательные люди, и, наконец, среди весьма замечательных людей попадаются - очень редко - совершенно замечательные люди. Вот Вернадский, несомненно, был совершенно замечательным человеком. Ну, хотя бы его внешняя биография, научная. Он ведь никогда никуда не лез в науке, не лез ни в академики, ни в директора чего-нибудь. Он всю жизнь интересовался всякой всячиной, много работал экспериментально. Он как-то умел работать незаметно, очень много и в то же время с очень высокой производительностью. Как-то вокруг Вернадского никогда не было никакого ни крика, ни шума, терпеть он не мог модничать, не занимался никакой политикой никогда…» Ведь это он не только про Вернадского, а это он про свой идеал Академика, Учителя. Вы если не знаете, то Колюша в 1921 году устроил впятером со своими сотрудниками разбойное нападение, с дубинами, на Наркома здравоохранения Семашко. И когда занесенные дубины над головами охранника, а он со страха забыл достать пистолет, уже могли через секунду размозжить головы охранника и Наркома, то обомлевший Семашко промолвил: «Колюша это ты?!». «Да, это я товарищ Нарком» ответил Колюша. Подробности этой истории дорогой читатель лучше узнать из интернета, но уверен эта выходка понравилась Семашко так, что именно его Колюшу, он запомнил и через несколько лет командировал преподавать немцам генетику в Берлин. Так с Берлина, и началась его Колюши, всемирная слава Учителя для многих тысяч ученых Европы и Советского Союза. О его лекциях мне рассказывали с десяток ученых, о том, как он изменил их жизненный путь, научные интересы. Как Юпитер влиял на всю Солнечную систему планет, Колюша влиял на судьбы людей, увлекая их Любовью к науке и всякой животинке - мухам, дафниям, грязе из озер. Увлекал Любовью к русской философии и искусству, к истории России к нашим корням. Его ученица Мария Николаевна Кондрашова (о ней я писал ) рассказывала мне, что феноменологическое мышление, умение подмечать мельчайшие детали эксперимента ее научил Колюша. Другой его ученик мечтал стать врачом, а послушав лекции Колюши , закончив Свердловский мед институт, отодвинул професссию врача и занялся биофизикой. Об этой важнейшей части своей биографии рассказал всем 3 недели назад, на свое 80-летие, один из создателей «Голубой крови» Евгений Ильич Маевский. А другой его ученик Симон Эльевич Шноль, занимаясь проблемой о которой спорили Нильсушка и Колюша, проблемой измерения квантов времени, так читал лекции (они есть на телеканале «Культура») и писал книги об истории русской и советской науки, что повлиял на мой стиль рассказов на этом ТГ канале. Так мне хочется чтобы волны Колюши передавались через меня и Вам дорогие читатели. Автор Владимир Тихонов, ктн

Школа Мысли и Любви похитителя наркома (Продолжение «Электронная очистка от короновируса из грязи от 20.09) #ТихоновКД #прямая_речьКД Об Николае Владимировиче Тимофееве-Ресовском, о Колюше, как звали его многочисленные знакомые, об этом всемирно известном  учёном написано немало книг - романы 1986г.  в США и 1987г. в СССР, многочисленные воспоминания ученых его знавших. Его лекции, «трепы» как он сам называл эти беседы напечатаны. И на этом фоне я не мог долго решиться написать об этом признанном Титане Мысли, отце радиобиологии и генетики, Человеке благодаря которому меня с юности манили Обнинск и Пущино невидимой электрической силой. Но прочитав огромное количество всего, что связано с этим удивительно притягательным человеком мне вдруг стала понятна неописанная ни кем, невидимая пружина, сила, основа его метода научного познания, то, чему он на самом деле учил тысячи учёных от Берлина до Урала. То, что притягивало к нему и меняло судьбы людей соприкоснувшимся с ним, услышав его. То что сохранило жизнь ему, пленному красноармейцу в банде махновцев, и крайне, нет архиважно для понимания основы любой Культуры и особенно Культуры долголетия! Что это за основа? Сила? Это сила Любви! К сожалению любовь, это слово  настолько девальвировано, и всеми понимается по разному, что мне нужно, видимо, использовать древнегреческую, эллинскую классификацию Любви для объяснения что я имею ввиду. У древних греков использовалось 8 разных названий для описания видов любви и среди них Агапэ, который можно трактовать, как самоотверженная, бескорыстная любовь, сочувствие. Агапэ максимально похожа на библейскую, христианскую любовь к ближнему. Также она проявляется в любви к природе и Богу. У Конфуция, в китайской философии есть похожее понятие Жень, но оно без Бога и поэтому это не то, что может объяснить мое слово Любовь. Автор Владимир Тихонов, ктн Продолжение следует

Ваби-саби, - философия и эстетика, которая находит красоту в несовершенстве, непостоянстве и простоте. (продолжение) #ХомяковаКД #долголетиеКД Понятие это состоит из двух частей: ваби (скромная, тихая радость и простота) и саби (налёт времени, следы возраста и естественного разрушения). Главные принципы Принятие изъянов: трещины, сколы или асимметрия делают вещь уникальной, а не испорченной. Ценность времени: старение природы и предметов прекрасно, оно показывает их истинную историю. Отказ от перфекционизма: жизнь не идеальна, и попытки сделать её безупречной приносят лишь усталость. Любовь к простоте: истинное богатство заключается не в вещах, а в умении довольствоваться малым. Ваби-саби в жизни и доме Материалы: живое дерево, необработанный камень, глина, натуральный грубый лен. Порядок: уютный минимализм без лишних и показных деталей. Отношение к себе: разрешение себе ошибаться, быть настоящим и не гнаться за навязанными стандартами красоты или успеха. А в целом - это способность жить с благодарностью Богу за все, что он дал. Хотя это, на первый взгляд, о другом.

Ваби-саби — это не горчица, а философия. #ХомяковаКД #долголетиеКД После 60 лет следует отказаться от накоплений "на потом": мудрость японцев для долгой и счастливой жизни Японцы, достигшие преклонных лет, полагают, что после шестидесяти пора пересмотреть свое отношение к финансам и быту. Многие из нас росли с представлением о бережливости, которое проявлялось в хранении парадной посуды, скатертей и постельного белья для особых случаев. Одежда носилась до износа, новая же береглась, продукты выбирались самые дешевые, а каждая сэкономленная копейка откладывалась "на черный день", что означало постоянные лишения. Психологи идентифицируют это как "синдром отложенной жизни". Если в молодые годы кажется, что главное еще впереди, то к шестидесяти годам такая привычка становится опасной ловушкой, подрывающей как физическое, так и ментальное здоровье. Ключевой принцип окинавских долгожителей Остров Окинава славится своим внушительным числом столетних жителей. Японские мудрецы придерживаются правила: "Жизнь — не репетиция. Лучший момент для полноценной жизни — это сегодня". В Японии пожилые люди не склонны копить вещи "на всякий случай" и не ущемляют себя в комфорте. Они ежедневно пользуются красивой посудой, приобретают свежие продукты и вкладывают средства в получение удовольствия и удобство. Как скупость по отношению к себе вредит здоровью Когда человек после 60 лет начинает экономить на базовых потребностях, он посылает своему организму сигнал: "Я не достоин лучшего, моя жизнь подходит к концу". Гормональный дисбаланс. Постоянное чувство нехватки и беспокойство ("а вдруг не хватит?") поддерживает организм в состоянии хронического стресса. Повышенный уровень кортизола ведет к бессоннице, колебаниям артериального давления и ослаблению иммунитета. Экономия на питании — удар по сердцу и суставам. Дешевые полуфабрикаты вместо свежей рыбы и овощей — верный путь к частым визитам к врачам. Тысяча рублей, сэкономленная в магазине, впоследствии может обернуться десятками тысяч на лекарства. Отсутствие радости. Отказывая себе в маленьких удовольствиях (например, хорошем кофе или удобной подушке), человек лишает мозг дофамина — гормона, отвечающего за чувство удовольствия и мотивацию. Парадокс "парадного сервиза" Задумайтесь: для кого вы храните лучшее? Для редких гостей? Или для потомков, которые, скорее всего, просто избавятся от этих вещей? Японская философия ваби-саби ценит настоящий момент. Достаньте лучшую чашку сейчас. Налейте в нее ароматный чай. Наденьте то красивое платье, которое ждало особого случая. Истинный праздник — это сама возможность проснуться сегодня. Три шага к качеству жизни: Используйте лучшее каждый день. Достаньте красивую посуду и постельное белье. Инвестируйте в свой комфорт. Удобная обувь, качественный матрас и вкусная еда — это ваши главные лекарства. Позвольте себе радоваться без чувства вины. Траты на собственное удовольствие — лучшая профилактика старения. Долголетие складывается не из сбережений, а из дней, прожитых с радостью и самоуважением. Не откладывайте жизнь — она происходит прямо сейчас!