Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
📍ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
К тесту "Есть ли внутри дефицит любви и поддержки"
0–2 балла
Связь с внутренней опорой в целом сохранена
Скорее всего, тема отца не является вашим главным внутренним узлом.
Но даже при этом могут быть отдельные чувствительные точки, где не хватает поддержки, уверенности или признания.
3–5 баллов
Есть дефицит отцовской опоры
Возможно, в вашей истории не хватило стабильного ощущения:
«я важна», «я любима», «мне можно», «мир меня выдержит».
Это может проявляться:
в скачках энергии,
в неуверенности,
в поиске подтверждения извне,
в трудности опираться на себя.
6–8 баллов
Тема отца заметно влияет на вашу жизнь
Есть высокая вероятность, что часть вашей энергии уходит не в жизнь, а в:
внутреннее напряжение,
попытку заслужить любовь,
страх ошибки,
тревогу перед проявленностью,
сомнение в своей ценности.
Такой дефицит часто отражается сразу в нескольких сферах:
энергия, отношения, реализация, деньги.
9–10 баллов
Связь с отцовской опорой глубоко нарушена
Похоже, внутри до сих пор живет дефицит того, что должно было стать основой:
тепла,
защиты,
признания,
права быть,
права занимать место,
права идти в жизнь без внутренней борьбы.
Это не значит, что с вами что-то не так.
Это значит, что важная часть вашей опоры когда-то не была достаточно сформирована — и сейчас ее можно бережно восстанавливать.
ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ РАСШИФРОВКА ПО ТЕМАМ,
смотрите в "ЧАТ С ПСИХОЛОГОМ"
Чтоб перейти в чат,
Жмите синюю кнопку👇
👋А, так же в ЧАТЕ, вас ждет еще одна простая диагностика для тех, кто ДУМАЕТ, что внутри на тонком уровне, у нее все в порядке и дефицита в любви и поддержки нет.
Надежда| Твой Психолог
«Твой психолог🍀 Про Жизнь» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 370 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 105 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
ТЕСТ:
"ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВНУТРИ, ДЕФИЦИТ
ЛЮБВИ И ПОДДЕРЖКИ"
Помним, что тест не ставит диагнозов, он помогает увидеть, есть ли внутри дефицит любви, принятия, опоры и разрешения жить своей жизнью.
Выберите в каждом вопросе один вариант ответа, который откликается вам больше всего.
Как считать:
А — 0 баллов
Б — 1 балл
В — 2 балла
1️⃣Детство
Если вспомнить свои чувства рядом с отцом, что было ближе всего?
А. Рядом с ним я чаще чувствовала спокойствие, защиту, принятие
Б. По-разному: иногда тепло, иногда дистанция или непонимание
В. Мне скорее не хватало его тепла, участия, поддержки или ощущения, что я важна
2️⃣Энергия
Когда нужно включаться в жизнь, действовать, идти вперед — как это чаще у вас?
А. У меня обычно есть внутренний импульс и силы двигаться
Б. Иногда есть силы, а иногда будто быстро сдуваюсь
В. Я часто чувствую усталость, откладываю, теряю энергию еще до начала
3️⃣Реализация
Когда нужно проявиться, заявить о себе, выйти в новое — что происходит внутри?
А. Я могу проявляться спокойно и чувствую право занимать свое место
Б. Я сомневаюсь, но все же могу идти вперед
В. Мне страшно быть видимой, страшно ошибиться, страшно, что меня не примут или не оценят
4️⃣Отношения
Что чаще всего происходит у вас в близости с мужчиной?
А. Я умею быть собой и не теряю себя в отношениях
Б. Иногда мне важно подтверждение, что меня любят и я нужна
В. Я часто боюсь отвержения, сильно завишу от внимания, стараюсь заслужить любовь или выбираю эмоционально недоступных мужчин
5️⃣Деньги
Что вы чувствуете в теме денег и ценности себя?
А. Я в целом спокойно принимаю деньги и могу заявлять о своей ценности
Б. Иногда мне неловко просить больше или называть достойную цену
В. Мне трудно принимать большие суммы, я занижаю себя, обесцениваю свой труд или боюсь денег и успеха
Пишите в комментариях, сколько баллов вы набрали и сегодня, после 16:00, опубликую интерпретацию.
✨ Путь к внутренним изменениям начинается с маленьких шагов
Собрали самые интересные материалы наших экспертов об исцелении личности, внутреннем ресурсе и гармонии с собой 👇
⭐ Как исцелить внутреннее одиночество
🪬 Исцеление нумерологией. Давай узнаем твое истинное желание сердца
☀ Знание своего предназначения - исцеляет
☘ Исцеление сказкой. Для тех, кто устал бороться с собой
💗 Почему работа со сказками исцеляет
💞 Исцеление отношениями
Присоединиться к комьюнити
