Ротенберг | психолог

Привет, друзья! Сегодня пятница и я хочу поговорить о взрослом, наверное даже сэкономив вам кучу денег. А именно, про страдания. Мудрая мысль, друзья, состоит в том, что если окружающий мир не совпадает с вашими ожиданиями - это норм. Страдания начинаются тогда, когда вы начинаете бороться с тем, что окружающий мир не совпадает с вашими ожиданиями. Приблизительно 75% запросов у психолога связано, по большому счету, именно с этой борьбой. И правда, посмотрите вокруг себя, и определите сколько вокруг вас всякого, от чего бы вы хотели избавиться, что надо "толкнуть, чтобы быстрее упало", а вы за это цепляетесь и не даете этому спокойно умереть. Из таких связок, у некоторых состоит вся жизнь, они бывают часто мелкие, но берут количеством. Вот смотрите. Я работаю на нелюбимой работе, но я буду трудиться чтобы ее полюбить, ведь от ненависти до любви — один шаг. Я уже не знаю как угодить этой девушке, а она все недовольна, я уже и так и сяк, а она все стоит к лесу передом. Я никогда не поставлю мессенджер Макс и пусть все важные чаты колледжа, куда поступил мой ребенок, пройдут без меня, это принцип. Я не совпал с Россией, поехал в Израиль, думал там все нормальные, а там еще хуже. Я полюбила мальчика, очень и он меня, мы вместе уже год и он хочет жениться , но я не могу, надо потерпеть до 25 У меня было вроде не плохо, но тут оказалось, что у Маши вдва раза лучше и теперь, если я раньше смотрела в небо и читала книжки, я трачу все время, чтобы зарабатывать как она, а ничего не выходит. Я тупая? Разумеется, таких тем миллион. Я вам написал только запросы за вчерашний день. Принимайте окружающий мир таким какой он есть, дайте умирать умирающему и развиваться растущему, не тратьте время на то чтобы фарш пытаться превратить в стейк и вы почувствуете огромную легкость в голове и теле. В эти выходные обещают хорошую погоду, гуляйте побольше, а если охота углубиться в предложенную мной тему, рекомендую Ницше. Но только, ради Бога, не взамен прогулкам и отдыху.

Чем отличаются российские подростки от старших поколений? В главном – им не хватает заботливой и любящей семьи. Представление о счастье подростков 14-19 лет в 2025 году исследовали социологи Реган и Шагалов из ВШЭ. Сразу обращу внимание, что исследовались подростки не в Москве и не Петербурге, а во Владимирской, Воронежской, Иркутской, Новосибирской, Орловской, Самарской, Челябинской областях, а также в Башкирии (выборка – почти 7,5 тыс. человек). В вопроснике по 6-балльной системе фглавной ценностью для молодёжи оказалась «открытость к изменениям (4,66 балла). Это говорит о готовности молодых людей к новым идеям, действиям и переживаниям. Столько же оказалось у ценности «безопасности» (4,66 балла). Это говорит о существовании у молодёжи запроса на сильное государство (вопреки мнению многих политизированных граждан, что молодёжи нужно «вегетарианское государство»). Далее – «самоопределение» (4,54), т.е. личные свободы, и личная безопасность (4,40). И самый неожиданный результат в ходе такого масштабного исследования ценностей российских подростков: «Только 35,4% подростков хотели бы, чтобы их будущая семья была похожа на ту, в которой они росли». Это просто какое-то огромное отчуждение между родителями и детьми в России, которого никогда ещё не было (во всяком случае за последние тридцать лет, как появилась публичная социология в стране). В представлении большинство подростков их семьи несчастны, и повторения такой жизни, как у их родителей, молодёжь не хочет.

Дочь мою Варвару сегодня зачислили в училище при МГПУ: будет коррекционным педагогом в начальном образовании. Это непосредственно ее решение и мы помогли ей спокойно закончить девятый класс - только три четверки, все остальные пятерки, сдать всего два ОГЭ и поступить на выбранную специальность. Почему мы не препятствовали, не падали в обморок, а только помогали? Потому что, если ребенок видит для себя ближайшее развитие и, в нашем случае, это учитель: ломать это только ребенка портить. Потому что такое видение это залог хорошей мотивированной учебы и прекрасного будущего. Это не я сказал, это Выготский, почитайте. К сожалению, до большинства родителей это доходит очень плохо и они максимально стараются в детях проявлять собственные страхи: от "ну как же теперь жить без высшего образования" до "костьми лягу, но в армию не пойдет, будут учиться вплоть до аспирантуры". А зря, потому что самый психологичный путь он самый простой: позволить ребенку получать ту специальность ю, которую он хочет. Но мозг родителей часто изощренный: на прошлой неделе консультировал семью где мальчик, умный, кстати, решил стать сварщиком подводных работ. Дед плачет, баба плачет, мама плачет, папа мужественно сдвигает челюсти и никто не может объяснить почему. Пока мама не вскликнула: "Это что же, он в 20 лет будет 500 тыс. рублей получать, а тогда мы ему зачем?!" Дочь моя, колебалась только один раз и недолго, когда увидела рекламу колледжа транспорта. Но мы порешили, что туда можно ездить на вечера знакомств. Успеха всем Вашим детям, а вам, дорогие, мудрости.

Читаете вы ленту новостей? Есть ли желание контролировать ситуацию или вы думаете, что контролируете ее? Это прямой путь к депрессии и дело тут не в новостях, а в эффекте Блюмы Вульфовны Зейгарник. Суть в том, что чтение новостей, оно неявно призывает вас к действиям, ведь какой же мужчина не Человек-паук в душе. Но действие не происходит, а ситуация запоминается потому что не завершена: именно такие ситуации мы помним долго. В результате вы чувствуете себя немножко виноватым в том, что в Америке вплоть до не до него времени линчевали негров, в том что не предотвратили российско-укратнский конфликт, не уберегли акции от падения и тд. и т.п. И это с каждым днем все нарастает, а лента затягивает....и так в конце концов вы в депрессии, настроение снижено, желание ничего не делать усиливается, ведь все равно ничего не выйдет...и вот вы уже знакомы со мной. В целом, новости лучше не читать, ну удалить каналы и все, потому что вы на это никак не влияете. И смотреть духоподъемные программу "Время" или канал "Москва24": там плохому не научат. Куда бы вы освободившееся время, не дели: хобби, игры, дети, книги... это все равно гораздо здоровее. И не отмахивайтесь от этого совета: у меня в терапии сейчас приблизительно 60% людей это начитавшиеся до депрессии, потому что жизнь кончена и еще хуже будет после выборов, как сказал неизвестно кто в своем сообщении к миру.